ابتدا تمامی بند شانه و کمربند کوله را شُل کنید. کوله را روی دوش بیاندازید، شانه‌ها را بالا ببرید تا کوله‌پشتی بالاتر قرار بگیرد، حال کمربند کوله‌پشتی را روی استخوان لگن خود تنظیم کنید و کمربند کوله را سفت ببندید.

بند شانه را رو به پایین بکشید تا کوله به شما نزدیک شود. در پشت کوله‌پشتی به‌جایی که بندهای شانه به کوله‌پشتی متصل می‌شوند، توجه کنید. این قسمت باید در قسمت صاف بین دو کتف و کمر شما قرار بگیرد. چنانچه محل آن درست نیست، این قسمت برای کوله‌پشتی شما قابل تنظیم است. باید کوله‌پشتی را درآورید و محل آن را در کوله‌پشتی خودتنظیم کنید.

قسمت بعدی بستن بند سینه کوله‌پشتی است. توجه کنید این بند باید مقداری محکم باشد، اما نباید موجب سختی تنفس و اختلال در آن باشد. به میزان مناسب آن را سفت کنید تا شانه‌های شما براثر وزن کوله به عقب متمایل نشوند و در وضعیت طبیعی در طول بارکشی بمانند.
در کوله‌های بزرگ، بندی به نام بند کوله‌کشی وجود دارد. این بند از بالای کوله با یک زاویه ۴۵ درجه روی شانه شما آمده است. در زمان کوله کشی و سنگین بودن کوله می‌توان با کشیدن این دو بند، کوله‌پشتی را به بدن نزدیک‌تر نگاه داشت و به بدن در تحمل وزن کوله کمک کرد. این بند در کوله‌های کوچک وجود ندارد، چون نیازی هم ندارند. در کوله‌های کوچک‌تر بندی که در ابتدای بند شانه‌ها و کمی عقب‌تر از شانه کوهنورد قرار دارد را با بند کوله‌کشی اشتباه نگیرید و در حین حرکت آن را نکشید، بلکه این بند را تا انتها سفت کنید تا کوله کمترین فاصله را تا بدن شما داشته باشد.

آیا این مطلب مفید بوده؟

میانگین امتیازات ۳ از ۵
از مجموع ۲ رای